Boek hier een gratis proefles!

yogaschoolbeverwijk.nl

Contactgegevens

Breestraat 95 II

1941 EG Beverwijk

0251 34 30 45

info@yogaschoolbeverwijk.nl


IBAN nummer

NL14INGB0008715800

BTW nr. NL129939468B01

KVK nr 34316811

6 / 20

Yin XL

Vrijdag 20 sep, 19:00 UUR
Proefles
Yin XL
Vrijdag 20 sep, 19:00 UUR
Proefles
Laura van  Tilborg
les wordt gegeven doorLaura van Tilborg
Vrijdag 20 sep, 19:00UUR
Proefles
Zittend of liggend blijf je minutenlang in een houding. Spierkracht is niet nodig. We stimuleren hierdoor de energiebanen en het bindweefsel.

Ontspannen liggend ben je misschien geneigd om je gedachten af te laten dwalen. De uitdaging is om naar binnen te keren, het lichaam te verkennen en weerstand en grenzen die je voelt te erkennen. Meditatietechnieken en het natuurlijke ritme van de ademhaling helpen om focus te houden.

Ben je zwanger of net bevallen, dan verdien je extra aandacht in deze lessen. Om de baby te verwelkomen rekken pezen en banden op. Daardoor zijn sommige yin-houdingen minder geschikt. We helpen je graag met alternatieve houdingen.

Bindweestel is overal in je lichaam. Het kan spanning vasthouden en ervoor zorgen dat je stijf bent. Yin yoga stimuleert het bindweefsel, waardoor het soepel wordt. 
Yogaschool Bhoora Beverwijk
X
Installeer de APP op uw toestel voor meer functies
Install this app on your iPhone: tap share and then Add to homescreen
Offline