3 / 20
Vinyasa flow yoga (alle niveau’s)
gegeven doorEwout de Bruijn
Een vinyassales is een work-out die ook de geest een flinke opfrisbeurt geeft. Voor de strekkende houdingen, intense draaiingen of een uitdagende balanshouding heb je naast je lichaam ook de volledige aandacht van je geest nodig.
Daarom geeft deze work-out naast je lichaam ook je geest een flinke opfrisbeurt. De ‘flow’ van de adem leidt je erdoorheen.